意識してる？上達するヒントの考え方

レクインディアカを上手くなるためには、様々な練習が必要になります。

ラリーレシーブ、サーブレシーブ、トス、アタックなど...

これらの練習全てにおいて、「上達するヒント」を意識しないと成長速度が大幅に低下してしまいます。
そうならないためにも「上達するヒント」を意識して日々の練習に取り組みましょう！

この2つの上達するヒントは、非常に強力な考え方です。
この２つを意識して練習するだけで、周りの人を一気に抜くことができます。

それでは、詳しく解説していきます。

2レクインディアカを正しく認識する

早く上達するには、レクインディアカというスポーツを正しく認識しなければなりません。

レクインディアカは、非常に繊細で素直なスポーツと言えます。
それ故に、習得するまでの難易度がめちゃくちゃ高いです。

もう一度言います。

「レクインディアカは、難易度がめちゃくちゃ高いです。」

その原因は、反則になる確率が高いことだと考えています。
レクインディアカは技量が低いだけで反則になってしまい、試合が続かないことのほうが多いです。

つまり、反則にならない打ち方を身につけることが、最速で上達するための近道と言えます。

余談ですが、
レク・インディアカは、２つのゲームに分けることができます。

「勝者のゲーム」と「敗者のゲーム」です。

勝者のゲームは、いわゆるトップレベルのゲームです。（市大会で言う金のランク相当）
敗者のゲームは、それ以外のゲームを指します。
勝者は得点を勝ち取りに行きますが、敗者は得点を失います。

レクインディアカの80%以上は「敗者のゲーム」で占めていると思います。

脱初心者を目指すなら、まず「敗者」から卒業する必要があると言えます。

3失敗こそが成長のカギ

上手くなりたい人の特徴として、

• 失敗を恐れている人が多くいます。
• 失敗恐怖症とでも言うのでしょうか。

気持ちはわかります。失敗すると周りに迷惑がかかるとか、自分には能力がないんだって悩みますよね。

ですがその考え方は、損をしています。非常にもったいないです。

なぜなら失敗こそが成長のカギだからです！

• 失敗　＝　できなかったこと
• できなかったこと　＝　自分に必要だけど、足りていない能力です。

つまり、

失敗の原因がわかれば、自分が身につけるべき能力が見えて来るということです。

こんな状況を想像してみましょう。

など。色んな場面で、失敗の原因を探ることができます。

この様に、失敗の原因に気付ければ、自分に何が足りないか明確に見えてきます。
これが見えてきたら、後はその能力を高めるための練習をすればいいだけです！

オススメの練習方法はこちら

4反則の種類から成長のカギを見つける

自分が反則になった時、審判がどんなシグナルをしているか見ていますか？

• ピースの手を前に出していたら「ドリブル」、
• 手をまっすぐ前に出していたら「ホールディング」です。

この２つの手の反則からも成長のカギを見つけることができます。

手の反則がわからないって方はこちら

反則からも上達するヒントを見つけることができます。

これを知れば、反則取られて落ち込む暇なんてなくなりますね！
落ち込む暇があれば、成長のカギ(反則の原因)を探したほうが将来の自分のためになりますもんね！

5まとめ