【動画】練習方法8:3打目(アタック)&チームレシーブ

1本動画の内容

今回の動画の内容は、試合に勝つための練習内容が盛り沢山です。

これができるチームと出来ないチームでは、大事な場面での一点の失い方が大きく変わります。

命運を分けるプレーが学べると言ってもあながち間違っていないかもしれません。

☆練習メニュー☆

・羽球キャッチ　var.足運び

・手投げ打ち

・3打目打ち分け　(縦軸打ち・横軸打ち)

・手投げ打ち　(3打目)

・3-2-4フォーメーション