【動画】練習方法5:サーブレシーブ&アンダーレシーブ

この動画は、サーブレシーブとアンダーレシーブを中心にした練習会アーカイブです。

三項目の練習方法が見所です。

レク・インディアカが初めての方は、まず以下の記事を読んでおくと安心です😊

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この動画で身につけたいこと

サーブレシーブは、試合の入り方を決める重要な一打目です。強いサーブをきれいに返すことだけでなく、2番が次に触りやすい高さと位置へつなげることが目的です。

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【初心者向け】レク・インディアカのアタック入門１｜安全にしっかり打てる基本フォーム | レクインジャーL... 「アタックって難しそう…」 「思いきり振ると反則になりそうで怖い…」 名古屋市レクリエーション・インディアカを始めたばかりの方から、よくこんな声を聞きます。この記事...

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インディアカ攻撃論【第1章】“攻撃力”とは何か？｜点を取る人・点が取れない人の違い | レクインジャーLABO インディアカにおいて「攻撃力がある」とは、単に強いアタックが打てるというだけではありません。試合で確実に点を取り、流れを引き寄せる“本当の攻撃力”とは何か──。 第1...

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【攻撃論】守備が上手い相手から点を奪う“境界線ずらし”の技術 | レクインジャーLABO はじめに：なぜ「守備が上手い人」から点が取れないのか？ レクリエーションインディアカの試合で、こんな経験はありませんか？ どんな攻撃をしても、決まった人に取られて...

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【攻撃論】初心者が憧れる一撃！レクインディアカのジャンプアタック入門 | レクインジャーLABO はじめに：ジャンプアタックについて レクリエーションインディアカにおける攻撃の多くは、地上からのレシーブパスやトスで構成されます。その中でひときわ存在感を放つの...

練習に取り入れるコツ

サーブレシーブだけを単独で練習するより、「レシーブから3打目まで」をセットにすると試合に近くなります。1本目が乱れた時ほど、2打目と3打目の選択が大切です。

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