この動画は、3打目とチームレシーブをさらに発展させた練習会アーカイブです。
この動画が、最後のステップアップ練習会の動画になります。
※現在は、中止しています。
代わりに、レクインジャーが所属しているチームの練習日を公開していますので、 聞きたいことがある方はぜひ足をお運びください。 初回参加の方は、お問い合わせフォームより事前にご連絡ください。 ※レクインジャーが欠席の日もありますので。
レク・インディアカが初めての方は、まず以下の記事を読んでおくと安心です😊
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目次
練習メニュー
- 羽球キャッチ var.足運び
- 手投げ打ち
- 3打目打ち分け (縦軸打ち・横軸打ち)
- 手投げ打ち (3打目)
- 3-2-4フォーメーション
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練習の狙い
前回の3打目練習を踏まえ、打ち分けとチームレシーブをより実戦に近づける内容です。
| 練習 | 意識すること | |—|—| | 羽球キャッチ var.足運び | 落下地点へ早く入る | | 3打目打ち分け | 縦軸・横軸を使い分ける | | 手投げ打ち | 打点と手のひらを安定させる | | 3-2-4フォーメーション | 守備の連動を確認する |
3打目で無理に決めるだけでなく、相手を動かす、返しにくい場所へ送る、次の守備に備えるという視点を持つと、練習の意味が深まります。
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現在の練習参加について
ステップアップ練習会は現在中止しています。レクインジャーが所属しているチームの練習日は、以下のページで確認できます。
