この動画は、実戦で使うレシーブ力を高めるための練習会アーカイブです。
レシーブ強化編ということで、個人用の基礎練習とコート内での動きも意識した練習の２本立てとなっています。
練習についての解説実況もついてます！
特にレシーブのパターン練習は非常に大事なスキルですので、ぜひ身につけてください！
レク・インディアカが初めての方は、まず以下の記事を読んでおくと安心です😊
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目次
練習メニュー
☆練習メニュー☆
- 打ち方解説
- 基本の打ち方の練習(手投げ打ち)
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- レシーブパターン
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実戦レシーブで大切なこと
実戦のレシーブでは、手の技術だけでなく、立ち位置と一歩目が重要です。
| 見るポイント | 目的 | |—|—| | 打つ人の向き | どこへ飛ぶか予測する | | 自分の立ち位置 | 守る範囲を明確にする | | 一歩目 | 羽球の落下地点へ早く入る | | 返球先 | 2番が触りやすい場所へ返す |
レシーブパターン練習では、毎回同じ形で返すことよりも、状況に応じて動き直せるかを確認してください。
